VALERIA BUSALLA

Ashtanga Yoga

Nel 2013, all'età di 30 anni le viene regalata una lezione di Ashtanga Yoga e da lì cambia la sua vita: si innamora subito della pratica, che diventa ben presto quotidiana, 6 giorni su 7. La pratica assidua, costante e disciplinata ha su di lei un notevole impatto, spingendola ad approfondire anche i risvolti filosofici e spirituali dello yoga. Dopo alcuni anni diventa assistente della sua insegnante Nancy Galicia, con la quale continua a formarsi costantemente e frequentare i workshop tenuti annualmente da David Garrigues in diverse città europee, loro maestro di riferimento. Negli ultimi anni ha completato con assiduità i corsi sulla Bhagavad Gita e la cultura vedica organizzati da Sadhana Yoga Shala, assistendo a diverse conferenze tenute da importanti esponenti del Bhakti Yoga. Nel 2016 ha iniziato ad insegnare ai bambini della scuola materna presso l'UP School di Cagliari e Quartu Sant'Elena. Nel 2018 è diventata Master Trainer di Auramat, metodo di auto-terapia fisica ed emozionale basato su un percorso di rigenerazione ed auto massaggio mediante l'acupressione. Attualmente prosegue l'insegnamento presso il Centro Lakshmi di Yoga e Ayurveda, curando in particolare la formazione di chi muove i primi passi nel mondo dello yoga.