VALERIA BUSALLA

Ashtanga Yoga

Nel 2013, all'età di 30 anni le viene regalata una lezione di Ashtanga Yoga e da lì cambia la sua vita: si innamora subito della pratica, che diventa ben presto quotidiana, 6 giorni su 7. La pratica assidua, costante e disciplinata ha su di lei un notevole impatto, spingendola ad approfondire anche i risvolti filosofici e spirituali dello yoga. Dopo alcuni anni diventa assistente della sua insegnante Nancy Galicia, con la quale continua a formarsi costantemente e frequentare i workshop tenuti annualmente da David Garrigues in diverse città europee, loro maestro di riferimento. Negli ultimi anni ha completato con assiduità i corsi sulla Bhagavad Gita e la cultura vedica organizzati da Sadhana Yoga Shala, assistendo a diverse conferenze tenute da importanti esponenti del Bhakti Yoga. Nel 2016 ha iniziato ad insegnare ai bambini della scuola materna presso l'UP School di Cagliari e Quartu Sant'Elena. Nel 2018 è diventata Master Trainer di Auramat, metodo di auto-terapia fisica ed emozionale basato su un percorso di rigenerazione ed auto massaggio mediante l'acupressione. Nel 2020 ha completato il Teacher Training di 200 ore in "Hatha Yoga", sotto la guida di Meera Mascia presso la scuola YogAmare di Cagliari. Attualmente prosegue l'insegnamento presso il Centro Lakshmi di Yoga e Ayurveda.